2025年12月29日まで、新年は2026年1月4日より営業いたします。
お休み期間 2025年12月30日から2026年1月3日
Hale Yoga Hawaii
Since 2015
This studio has been established by the wish
that everyone can be re-themselves anytime when people needed
We hope that all people will be filed with a lot of love.
The Yoga is for lifetime health maintenance.
Hale （ハレ）はハワイ語で「家」という意味です
気軽にお家で体を動かす、そんな感覚でお越しください。パジャマでも大丈夫です。
楽しく動いて内側からキレイになっていきましょう。
アナウンス 11月30日（日）11:45-13:00 休講
年末年始休業 2025年12月30日～2026年 1月3日
水曜日 ピラティスクラス日程
12月 3日、 10日、17日
2026年1月
初回体験レッスン無料キャンペーン実施中 2025年12月末まで
★平日ヨガクラス＆ピラティスグループレッスン ＊マット代別
●無料ヨガ体験レッスン申し込みはこちら
●ピラティスグループレッスン無料体験はこちら
スケジュール確認はこちら
★週末クラスも体験レッスン割引キャンペーン中です。
週末レッスン体験（2回/2週間以内）はこちら
レッスンは予約制です。
毎月25日に翌月の予約開始、スケジュール公開となります。専用アプリ、ホットペッパーまたはURLからご予約ください。
レッスン予約
★基本的に予約はレッスン開始時間3時間前までになります。
3時間前を過ぎたご予約につきましてはLine、インスタグラムまたはメールでご連絡ください。
（レッスンの予約状況により直前予約可能なクラスもございますがご対応できない場合もございます）
★ご予約アプリダウンロードはこちらからお願いします。
お知らせ
年末年始営業日
ヨガレッスン 体験無料キャンペーン
平日レギュラーレッスン、平日夜レッスン、初回参加の方は1回無料でご体験いただけます。
この機会にぜひお試しください。
体験レッスン終了日特典は引き続きご利用いただけます。 ＊当日入会で入会金無料！
対象クラス
月曜日 10:00-11:15、11:45-13:00、19:15-20:30
火曜日 12:00-13:15、20:30-21:45
水曜日 19:15-20:30
木曜日 20:30-21:45
金曜日 10:00-11:15、12:45-14:00
＊マット代別途550円またはご持参ください
ー2025年12月31日までー
ピラティス・筋膜リリース
12月末まで！
水曜日 10:00-11:15 ピラティス・筋膜リリースクラス
（グループレッスン）初回無料！
1クラス5名までの少人数クラスです。
水曜日11:45-13:00 ピラティス・パーソナル
初回50％オフ！
ご予約はLive Members またはホットペッパーから
＊マット代550円
＝ご予約はこちらから＝
9月23日（祝日）スケジュール
9月23日（祝・火）
10:00-11:15 ハタヨガ
12:00-13:15 リラックスヨガ ＊マタニティOK
いずれも担当講師はKeikoです。一般クラス
ご予約お待ちしております。
イベント情報
★望月 恵美先生による10周年特別レッスン★ 2025年2月1日
日時 : 2025年 2月 1日（日）2部制
定員 ：8名
参加費 ：月会員様 1650円、チケット会員様 1回分＋1650円、ドロップイン 4950円 ＊CASH ONLY
－冬の養生陰YOGA－
時間 ：13:30-15:00（90分）
身体も心も温まる90分
肝腎要ともいわれる「肝」「腎」は若さや活力の源でもある臓器です。それらをじっくり元気に養っていきます。 ゆったりとした陰YOGA時間でいつも頑張るご自身にご褒美を。
（ご希望の方に自家製和ハーブのお茶をプレセント）
－チャクラ陰YOGA－
時間 : 15:30-17:00（90分）
チャクラは私たちの内側にある7つのエネルギースポット。生命力を養う土台のチャクラから、直観力を高め精神的な癒しと繋がる頭頂のチャクラまで、色をイメージしながら陰YOGAを通して瞑想していきます。
わたしにとっての陰YOGAは？
動くことから少しだけは慣れ、ボルスターなどの道具に静かに身を委ねていく
付かれたときの支えでもあり「がんばらない練習」のような時間です。
じっくり内観していくことで深部から緊張がほどけるだけでなく、体の中に流れる経路エネルギーラインを刺激することでまるで温泉に浸かったかのようにポカポカしてくることもあります。
時には不快な感覚に出会う事もありますが、その感覚とどう寄り添うのか？どう向き合うのかを学び、心の忍耐力をあげる練習にも繋がります。
あえてゆっくり過ごすことで、忙しい日常で見落としがちな大切な気付きや、内側からの声に寄り添っていただけるような時間となれたらと思い、心を込めて陰YOGAをお伝えし続けています。
