Hale Yoga Hawaii
Since 2015
This studio has been established by the wish
that everyone can be re-themselves anytime when people needed
We hope that all people will be filed with a lot of love.
The Yoga is for lifetime health maintenance.
気軽にお家で体を動かす、そんな感覚でお越しください。パジャマでも大丈夫です。
楽しく動いて内側からキレイになっていきましょう。
平日レギュラーレッスン、平日夜レッスン、初回参加の方は1回無料でご体験いただけます。
この機会にぜひお試しください。
体験レッスン終了日特典は引き続きご利用いただけます。 ＊当日入会で入会金無料！
対象クラス
月曜日 10:00-11:15、11:45-13:00、19:15-20:30
火曜日 12:00-13:15、20:30-21:45
水曜日 19:15-20:30
木曜日 20:30-21:45
金曜日 10:00-11:15、12:45-14:00
＊マット代別途550円またはご持参ください
ー2025年8月31日までー
6月より
水曜日 10:00-11:15 ピラティス・筋膜リリースクラス
（グループレッスン）初回無料！
1クラス5名までの少人数クラスです。
水曜日11:45-13:00 ピラティス・パーソナル
初回50％オフ！
ご予約はLive Members アプリから！
11:45-12:00 初めてのラージャヨガ
アーユルヴェーダヨガの基本クラスです。ドーシャ診断有。
19:15-20:30 月ヨガ
お休み前の身体へやさしい蝋燭の灯りの中でリラックスできるクラスです。
体験レッスン無料！＊別途マット代はかかります。
レッスン開始15分前くらいに直接ご来訪ください。
12:45-14:00 シニアヨガ
椅子などを使って負荷を軽減したクラスです。
体験レッスン無料！＊別途マット代はかかります。
レッスン開始15分前くらいに直接ご来訪ください。
7月9日（水）21:00－22:00 ハタフローヨガ
体験レッスン無料！＊別途マット代はかかります。
ご予約いりませんので、レッスン開始15分前くらいに直接ご来訪ください。
7月8日（火）12:00－13:15 リラックスヨガ・マタニティOKクラス
体験レッスン無料！＊別途マット代はかかります。
ご予約いりませんので、レッスン開始15分前くらいに直接ご来訪ください。
レッスン中はお電話がつながらない事がございます、ご了承ください。
お問合せ先・インスタグラム haleyogahawaii2015
7月7日（月）
11時45分～13時 初めてのラージャヨガ （ドーシャ診断有）
19時15分～20時30分 セロトニンヨガ
いずれも体験レッスン無料！ ＊別途 マット代はかかります。
ご予約いりませんので、直接ご来訪ください。
レッスン中はお電話がつながらない事がございます、ご了承ください。
お問合せ先・インスタグラム haleyogahawaii2015
レッスンは予約制です。
毎月25日に翌月の予約開始、スケジュール公開となります。
☆アプリまたはURLからご予約ください。
☆新規体験予約はこちら
☆アプリダウンロードはこちらからお願いします。
★アプリ予約はレッスン開始時間3時間前までになります。
3時間前を過ぎたご予約につきましてはLine、インスタグラムまたはメールでご連絡ください。
ご対応できない場合もございます。何卒ご了承ください。
★望月 恵美先生による10周年特別レッスン★ 2025年2月1日
日時 : 2025年 2月 1日（日）2部制
定員 ：8名
参加費 ：月会員様 1650円、チケット会員様 1回分＋1650円、ドロップイン 4950円 ＊CASH ONLY
時間 ：13:30-15:00（90分）
身体も心も温まる90分
肝腎要ともいわれる「肝」「腎」は若さや活力の源でもある臓器です。それらをじっくり元気に養っていきます。 ゆったりとした陰YOGA時間でいつも頑張るご自身にご褒美を。
（ご希望の方に自家製和ハーブのお茶をプレセント）
時間 : 15:30-17:00（90分）
チャクラは私たちの内側にある7つのエネルギースポット。生命力を養う土台のチャクラから、直観力を高め精神的な癒しと繋がる頭頂のチャクラまで、色をイメージしながら陰YOGAを通して瞑想していきます。
動くことから少しだけは慣れ、ボルスターなどの道具に静かに身を委ねていく
付かれたときの支えでもあり「がんばらない練習」のような時間です。
じっくり内観していくことで深部から緊張がほどけるだけでなく、体の中に流れる経路エネルギーラインを刺激することでまるで温泉に浸かったかのようにポカポカしてくることもあります。
時には不快な感覚に出会う事もありますが、その感覚とどう寄り添うのか？どう向き合うのかを学び、心の忍耐力をあげる練習にも繋がります。
あえてゆっくり過ごすことで、忙しい日常で見落としがちな大切な気付きや、内側からの声に寄り添っていただけるような時間となれたらと思い、心を込めて陰YOGAをお伝えし続けています。
