Hale Yoga Hawaii
Since 2015
This studio has been established by the wish
that everyone can be re-themselves anytime when people needed
We hope that all people will be filed with a lot of love.
The Yoga is for lifetime health maintenance.
気軽にお家で体を動かす、そんな感覚でお越しください。パジャマでも大丈夫です。
楽しく動いて内側からキレイになっていきましょう。
平日レギュラーレッスン、平日夜レッスン、初回参加の方は1回無料でご体験いただけます。
この機会にぜひお試しください。
体験レッスン終了日特典は引き続きご利用いただけます。 ＊当日入会で入会金無料！
対象クラス
月曜日 10:00-11:15、11:45-13:00、19:15-20:30
火曜日 12:00-13:15、20:30-21:45
水曜日 19:15-20:30
木曜日 20:30-21:45
金曜日 10:00-11:15、12:45-14:00
ー2025年8月31日までー
今よりもっと皆さまにわかりやすく情報をお伝えするためにホームページをリニューアルいたしました。
6月より
水曜日 10:00-11:15 ピラティス・筋膜リリースクラス
（グループレッスン）初回無料！
1クラス5名までの少人数クラスです。
水曜日11:45-13:00 ピラティス・パーソナル
初回50％オフ！
ご予約はLive Members アプリから！
レッスンは予約制です。
☆アプリまたはURLからご予約ください。
☆体験レッスン 新規予約はこちら
☆アプリダウンロードはこちらからお願いします。
| 時間/日 | 日 1 | 月 2 | 火 3 | 水 4 | 木 5 | 金 6 | 土 7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00-11:15 | 初めてのヨガ＆瞑想 yuki ★ | リラックスヨガ Mari ★ | 産後ヨガ お子様同伴 山口 恵美 ★ | 別予約枠 ピラティスビギナー 角方理佳 | 産後ヨガ お子様同伴 Atsuko ★ | リラックスヨガ・マタニティOK Keiko ★ | めざめのヨーガ Yori ★ |
| 11:45-13:00 | デトックスリズムヨガ yuki ★★ | 初めてのラージャヨガ Mari ★ | 別予約枠 ピラティス・パーソナル 角方 理佳 ★ | ベーシックヨガ Yori ★ | |||
| 12:00-13:15 | リラックスヨガ・マタニティOK 山口 恵美 ★ | ||||||
| 12:45-14:00 | シニアヨガ Keiko ★ | ||||||
| 14:30-15:45 | リラックスヨガ・マタニティOK Keiko ★ | ベーシックピラティス 大塚真苗 ★ | |||||
| 16:15-17:30 | パワーヨガ 大塚真苗 ★★ | ||||||
| 19:00-20:15 | |||||||
| 19:15-20:30 | セロトニンヨガ Kengo ★★ | ハタフローヨガ yuki ★ | |||||
| 20:30-21:45 | ハタフローヨガ yuki ★ | アロマハタヨガ Shiho ★ |
| 時間/日 | 日 8 | 月 9 | 火 10 | 水 11 | 木 12 | 金 13 | 土 14 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00-11:15 | 初めてのヨガ＆瞑想 yuki ★ | リラックスヨガ Mari ★ | 産後ヨガ お子様同伴 山口 恵美 ★ | 別予約枠 ピラティスビギナー 角方理佳 | 産後ヨガ お子様同伴 Atsuko ★ | リラックスヨガ・マタニティOK Keiko ★ | リラックスフローヨガ Chika ★ |
| 11:45-13:00 | デトックスリズムヨガ yuki ★★ | 初めてのラージャヨガ Mari ★ | 別予約枠 ピラティス・パーソナル 角方 理佳 ★ | ベーシックヨガ Yori ★ | |||
| 12:00-13:15 | リラックスヨガ・マタニティOK Keiko ★ | ||||||
| 12:45-14:00 | シニアヨガ Keiko ★ | ||||||
| 14:30-15:45 | リラックスヨガ・マタニティOK Keiko ★ | シヴァナンダヨガ Matsue ★ | |||||
| 16:15-17:30 | スペシャルアロマヨガ Matsue ★ | ||||||
| 19:00-20:15 | |||||||
| 19:15-20:30 | セロトニンヨガ Kengo ★★ | アロマビューティフローヨガ Kayu ★★ | |||||
| 20:30-21:45 | アロマハタヨガ Shiho ★ |
| 時間/日 | 日 15 | 月 16 | 火 17 | 水 18 | 木 19 | 金 20 | 土 21 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00-11:15 | 初めてのヨガ＆瞑想 yuki ★ | リラックスヨガ Mari ★ | 産後ヨガ お子様同伴 山口 恵美 ★ | 別予約枠 ピラティスビギナー 角方理佳 | 産後ヨガ お子様同伴 Keiko ★ | リラックスヨガ・マタニティOK Keiko ★ | 54回太陽礼拝 Yori ★ |
| 11:45-13:00 | デトックスリズムヨガ yuki ★★ | 初めてのラージャヨガ Mari ★ | 別予約枠 ピラティス・パーソナル 角方 理佳 ★ | ベーシックヨガ Yori ★ | |||
| 12:00-13:15 | リラックスヨガ・マタニティOK 山口 恵美 ★ | ||||||
| 12:45-14:00 | シニアヨガ Keiko ★ | ||||||
| 14:30-15:45 | リラックスヨガ・マタニティOK Keiko ★ | ハタフローヨガ Shiho ★ | |||||
| 16:15-17:30 | アロマリラックスヨガ Shiho ★ | ||||||
| 19:00-20:15 | |||||||
| 19:15-20:30 | セロトニンヨガ Kengo ★★ | ハタフローヨガ yuki ★ | アロマビューティフローヨガ Kayu ★★ | ||||
| 20:30-21:45 | ハタフローヨガ yuki ★ | アロマハタヨガ Shiho ★ |
| 時間/日 | 日 22 | 月 23 | 火 24 | 水 25 | 木 26 | 金 27 | 土 28 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00-11:15 | 初めてのヨガ＆瞑想 yuki ★ | リラックスヨガ Mari ★ | 産後ヨガ お子様同伴 山口 恵美 ★ | 別予約枠 ピラティスビギナー 角方理佳 | 産後ヨガ お子様同伴 Atsuko ★ | リラックスヨガ・マタニティOK Keiko ★ | リラックスフローヨガ Chika ★ |
| 11:45-13:00 | デトックスリズムヨガ yuki ★★ | 初めてのラージャヨガ Mari ★ | 別予約枠 ピラティス・パーソナル 角方 理佳 ★ | ベーシックヨガ Yori ★ | |||
| 12:00-13:15 | リラックスヨガ・マタニティOK 山口 恵美 ★ | ||||||
| 12:45-14:00 | シニアヨガ Keiko ★ | ||||||
| 14:30-15:45 | リラックスヨガ・マタニティOK Keiko ★ | ハタフローヨガ Kanae ★ | |||||
| 16:15-17:30 | 陰ヨガ Kanae ★ | ||||||
| 19:00-20:15 | |||||||
| 19:15-20:30 | セロトニンヨガ Kengo ★★ | アロマビューティフローヨガ Kayu ★★ | |||||
| 20:30-21:45 | ハタフローヨガ yuki ★ | アロマハタヨガ Shiho ★ |
| 時間/日 | 日 29 | 月 30 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00-11:15 | 初めてのヨガ＆瞑想 yuki ★ | リラックスヨガ Mari ★ | |||||
| 11:45-13:00 | デトックスリズムヨガ yuki ★★ | 初めてのラージャヨガ Mari ★ | |||||
| 12:00-13:15 | |||||||
| 12:45-14:00 | |||||||
| 14:30-15:45 | リラックスヨガ・マタニティOK Keiko ★ | ||||||
| 16:15-17:30 | |||||||
| 19:00-20:15 | |||||||
| 19:15-20:30 | セロトニンヨガ Kengo ★★ | ||||||
| 20:30-21:45 |
・5/3(土) 10:00-11:45 めざめのヨーガ Yori
・5/3(土) 14:30-15:45 ベーシックピラティス Sanae
・5/3\(土) 16:15-17:30 パワーヨガビギナー Sanae
・5/10(土) 10:00-11:45 ベーシックピラティス Sanae
・5/10(土) 14:30-15:45 シヴァナンダヨガ matsu
・5/10(土) 16:15-17:30 スペシャルアロマヨガ matsue
・5/17(土) 10:00-11:15 54回太陽礼拝ヨガ Yori
・5/17(土) 14:30-15:45 108回太陽礼拝 yuki
・5/17(土) 16:15-17:30 ディープリラックスヨガ yuki
・5/24(土) 10:00-11:15 めざめのヨーガ Yori
・5/24(土) 14:30-15:45 ハタフローヨガ Kanae
・5/24(土) 16:15-17:30 陰ヨガ Kanae
・5/31(土) 14:30-15:45 ハタフローヨガ shiho
・5/31(土) 16:15-17:30 アロマリラックスヨガ shiho
★望月 恵美先生による10周年特別レッスン★ 2025年2月1日
日時 : 2025年 2月 1日（日）2部制
定員 ：8名
参加費 ：月会員様 1650円、チケット会員様 1回分＋1650円、ドロップイン 4950円 ＊CASH ONLY
時間 ：13:30-15:00（90分）
身体も心も温まる90分
肝腎要ともいわれる「肝」「腎」は若さや活力の源でもある臓器です。それらをじっくり元気に養っていきます。 ゆったりとした陰YOGA時間でいつも頑張るご自身にご褒美を。
（ご希望の方に自家製和ハーブのお茶をプレセント）
時間 : 15:30-17:00（90分）
チャクラは私たちの内側にある7つのエネルギースポット。生命力を養う土台のチャクラから、直観力を高め精神的な癒しと繋がる頭頂のチャクラまで、色をイメージしながら陰YOGAを通して瞑想していきます。
動くことから少しだけは慣れ、ボルスターなどの道具に静かに身を委ねていく
付かれたときの支えでもあり「がんばらない練習」のような時間です。
じっくり内観していくことで深部から緊張がほどけるだけでなく、体の中に流れる経路エネルギーラインを刺激することでまるで温泉に浸かったかのようにポカポカしてくることもあります。
時には不快な感覚に出会う事もありますが、その感覚とどう寄り添うのか？どう向き合うのかを学び、心の忍耐力をあげる練習にも繋がります。
あえてゆっくり過ごすことで、忙しい日常で見落としがちな大切な気付きや、内側からの声に寄り添っていただけるような時間となれたらと思い、心を込めて陰YOGAをお伝えし続けています。
